SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

G BCAA

  • Witam mam pytanie , stosowałem ostatnio BCAA G-force gdy skończył mi się zapas , dokupiłem następne tego samego smaku mianowicie cytryna i gdy wziełem pierwszą miarke smak okazał się jakiś dziwny - cytryna jest nie wyrazista tak jak poprzednio ciężko mi to jakoś bliżej opisac ale poprostu to nie to i czy to może mieć związek z jakąś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-04-14 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA bym brał w dni treningowe dla lepszej regeneracji 1g BCAA na 10kg masy ciała, 10g prochy zawiera 5g BCAA to jak ważysz 80 kg to bierzesz 15 g proszku po treningu lub popijać w czasie treningu, lub jeśli aeroby robisz na czczo to przed aerobami porcje, w nietreningowe bym nie brał. 5g glutaminy już dostarczysz z BCAA dodaj sobie do tego 5g z [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 14:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie suplementow.......

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosil bym o pomoc w dawkowaniu suplementow, a mianowicie moj cykl sklada sie z nitrobolonu, xpanda, bcaa, cm3,tribulonu i carbo. Jak to wszystko polonczyc?? Z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2010-04-14 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 min. przed śniadaniem 1) 3 jaja, płatki owsiane (70 g), żurawina (50 g) = 610 kcal SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed, 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 2) cyc, oliwa, surówka = 273 kcal 3) cyc, makaron pełnoziarnisty (25 g), surówka = 185 kcal 4) cyc, makaron pełnoziarnisty (25 g), ogórek [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY 1) 3 jaja, płatki owsiane (80g) = 486 kcal SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 14 g ACTIVLAB BCAA Xtra *****trening aero***** 2) cyc, oliwa, surówka z kapusty białej i pora = 231 kcal 3) cyc, oliwa, surówka z kapusty białej i pora = 251 kcal 4) cyc, makaron [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-14 10:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie wegle po treningu na redukcji?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam taka sprawe, mianowicie jestem na redukcji i zastanawia mnie fakt samych wegli po cwiczeniach silowych. Zaraz po nich biore Bcaa i ide na rowerek lub bieznie tak na okolo 60 min i moje pytanie brzmi, czy powinno sie brac bcaa po treningu silowym wraz z weglami? Potem aeroby i zaraz po nich bialko? Oczywiscie spalacz jest, dieta tez ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2010-04-14 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Olimp OLIMP KRE-ALKALYN 2500 + TCM + Bcaa xplode ? jak to mniej więcej dawkować ? Dziękuje z góry za sensowne odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2010-04-14 08:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche za dużo nakupiłem i bede miał do sprzedanai 2, albo 3 opakowania Olimp BCAA MEGA CAPS 1100 300 caps. Cena 75zł za opakowanie. Opakowania nowe, nieotwierane z długą datą ważności.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4969 Data: 2010-04-14 08:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie jestem na końcu cyklu HP+mono+(BCAA i witaminki), białko dostarczałem z diety, jednak natłok obowiązków nie pozwala mi niekiedy zjeść i myślałem o uzupełnieniu białka z odżywki. Głównie chodzi mi o białka z możliwie niską zawartością węgli, czy może być top mass z olimpu lub CFM 90 z vitalmaxu? PS. Przy redukcji zaleca się jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-04-13 23:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie weim jakie białko prosze o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem na redukcji mam diete odpowiedni trening itp chce kupic białko do uzupełnienia diety ale niewiem jakie wybrac z tych tańszych jak narazie jem ostrowie trochce tego zjadłem juz ale zapas mi sie konczy ostatnio czytam negatywne opinnie o ostrowi wiec postanwiłem zmienic białko ale nie moze byc zadrogie myslałem o OLIMP PROVIT 85 2200 gr [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2010-04-13 21:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Dopiero miesiąc temu sięgnąłem po suplementy. Aktualnie trenuję 3 razy w tygodniu. Stosuję: - białko Matrix Syntrax (2 razy dziennie) - HMB Olimp (2 lub 4 razy dziennie) - BCAA przed i l'glutamina po treningu. Co myślicie aby suplementacje treningu na rzeźbę uzupełnić l'karnityną? Ponoć przynosi wymierne efekty w połączeniu z HMB. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2010-04-13 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie sie gryzlo ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Olimp Carbo 1500g + olimp bcaa xplode(lub xtra)500g = ?? czy to niebedzie sie ze soba gryzło ?? Czy jedno bedzie uzupełniac drugie ;>????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2010-04-13 18:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watroba wysoki ALAT

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] 40 czy podniesiony ALAT moze byc przyczyna naduzywania alkoholu i tluszczy w diecie czy swiadczy o chorobie watroby ? jak to jest z smazeniem na oleju w takich przypadkach ? i czy moge brac takie suplementy jak bialko , BCAA oplaca sie kupic hepatil czy te leki bez recepty nic nie daja ? Zmieniony przez - antiself w dniu 2010-04-13 17:25:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8332 Data: 2010-04-13 17:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze można z produktów Fitmaxa dodać BCAA Stack I + R-ALA Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 60,6 g Ilość leucyny w 10g produktu: 3,0g Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,6g Ilość waliny w 10g produktu: 1,6 R-ALA (kwas R-alfa liponowy) : 2,3 120caps - 69zł , 240caps - 119zł , oraz BCAA Stack II + EAA Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 68,2 g [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 16:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intra-VeNOus

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] oraz substancji chondroprotekcyjnych (siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, MSM) amino-IN-fusion Intra-VeNOus dostarcza niezbędne aminokwasy: L-glutaminę i BCAA, które hamują katabolizm wysiłkowy, pobudzają syntezę białek i naprawę włókien mięśniowych oraz zwiększają wytrzymałość i wydolność podczas treningu. testo-INTRActivator [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2010-04-13 16:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT a BCAA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] FBW i po ale co z dniami w ktore robie HIT, tak samo brac przed i po czy moze inaczej ? Tez nie chcialbym sytuacji ze za duzo energi zamiast z tluszczu bedzie wykorzystane z BCAA.. Oczywiscie zalezy mi na tym zeby jak najmniej stracic miesa.. Mam jeszcze bialko Ostrowie wiec moze cos namieszac? hm ; ) Zmieniony przez - lol2099 w dniu 2010-04-13 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2010-04-13 14:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+Cell Pump+Animal Pack+ Mono+BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zastanawiam się jak połączyc ze soba te suple. Czy może być to połaczone w ten sposób? Białko 2x dziennie po 30g Cell pump DT rano i przed treningiem Mono DNT rano i w porze treningu Animal pack Po sniadaniu albo obiedzie Bcaa Dymatize 2200 Complex 4 tabletki rano po sniadaniu, 4 po treningu i 4 na noc Z góry dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2010-04-13 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, tak jak w temacie kupie nowe BCAA XPLODE lub BCAA XTRA Prosze tylko o ludzi chetnych nba spzredaz za kwoty: BCAA XPLODE - 65zł (z wliczona wysylka) BCAA XTRA - 60zl (z wliczona wysylka) lub najchetniej szukam osob z Trojmiasta by osobiscie odebrac towar z ww. cene.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-04-13 12:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 79 Wzrost : 179 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 89 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - pilka nozna 1-2 x w tyg, aeroby 2-3 w tyg tylko nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 11:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest raczej miarka od kreatyny mono powder Olimpa, 10 g proszku BCAA Xplode to jest 25 jednostek miarki Olimp czyli twoja miarka ma 5 jednostek czyli 5 mililitrów (1 jednostka Olimp to 1 mililitr "ml") czyli 5 porcji twojej miarki to 10 g proszku BCAA, a nie ma miarki w BCAA powinna być. Zalecana dzienna porcja: 1 porcja (10 g proszku [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 09:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)